茶叶一但商业化过度，啥花样都来了。

黑、红、黄、青、绿白六大类中黑茶、红茶宣传一下温性，也不算过份，但严格意思上讲，相对于大多数人，黑茶，红茶还是偏寒性。只不过相对白茶和绿茶来说，咖啡碱含量低很多，让大多数感觉茶性温和而已。实质上茶性都是偏寒偏凉的。

只是“偏寒凉“，意思就是只有一点点，和中药材里面的“寒凉温热”的中药比起来，真不是事儿，比如附子真的很热，大黄才是真的很寒。

茶叶那点点性，真的不算事儿，个人认为就像顶多就像味道重一些的蔬菜一样。比如苦瓜的苦寒，甜薯的甘温差不多吧。

油盐酱醋茶而已，不是药

在中国几千年的文化里，一直就没入药，因为它的“性”没有中药那么强，达不到入药的标准。

蒙顶山主要产绿茶，也不知道被哪些文化人，哪些砖家硬生得被讲成了“温性”绿茶，真的就有点过份了。

下面这个说法比较靠谱

江苏凤凰文艺出版社静清和著的《茶与健康》

蒙顶茶真的是温性的吗？蒙顶茶性温之说的最早记载，来自于五代毛文锡 《茶谱》里讲到的治疗寒症的传说。对此，李时珍在 《本草纲目》 “石蕊”一条，写得很清楚，他说：〝今人谓之蒙顶茶，生兖州蒙山石上，乃烟雾熏染，曰久结成，盖苔衣类也。彼人春初刮取爆干馈人，谓之云茶。”明代医家陈廷采的《本草蒙筌》也证实，世人所谓的“蒙顶茶”，实际是石藓类植物做的代饮茶。朱权 《茶谱》写道：“独山东蒙山石藓茶，味人仙品，不人凡卉。”许次纾也批评道：“古人论茶，必首蒙项。”“今人獲職如石耳，来白山东者，乃蒙阴山石苔，全无茶气，但微甜耳，安谓蒙山茶。茶必木生，石衣得为茶乎？，事实胜于雄辦，此蒙山不是四川的蒙项山，长期以來，古人也会以讹传讹，把山东蒙山的石鲜和四川的蒙顶山茶混为一谈。

——引自《茶与健康》

实事求是，实话实说

虽然我的土生土长的“仙茶故乡”蒙顶山茶叶产区的农民，但实实在在地讲，相对于大多数人，蒙顶山茶叶就是寒性的，不管做成了绿共还是红茶还是其它茶类，性都偏寒一些。

• 所谓的温热寒凉，都是作用于不同的个体之后产生出来的不同反应。就像酒一样，有人喝了会发热，有人喝了会冷得发抖。
• 所以个体不同，茶叶相对于个体的表现出来的寒、热、寒、凉都会不一样。
• 自己尝一下比较好，身体很诚实的，什么茶喝了整体感觉舒服，那你就适合喝什么样的茶。

当然，实在不想动脑思考的话，还可以看直播间小姐姐的，谁漂亮就听谁的。